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記者連雅卉／台北報導台式新喜劇《俗女養成記》劇中溫昇豪首次與「金馬影后」謝盈萱演情侶，他透露拿到《俗女》的劇本時後很開心，因為之前的角色不是婚姻有問題，就是很強勢的男人，這次江顯榮則是一個個性有點媽寶的角色，笑說：「終於這次演一個懦弱的小男人，被女主角掃地出門」。溫昇豪演起來感覺很不一樣，擺脫之前常會有小三情節的戲劇內容。而女主角謝盈萱表示，陳嘉玲應該是跟我某部分性格算最像的角色，她笑說：「就是嚴藝文看到的我，就是瘋瘋癲癲!」也表示很高興可以遇到這群演員、前輩，大家超有默契、拍戲速度很快，還有看他們演出會不停的笑場。▲陳嘉玲（謝盈萱飾演）長期忍受長官的壓力與工作要求。（圖／華視提供）《俗女養成記》劇中的主角陳嘉玲(謝盈萱飾演)，從小在台南中藥行長大，來到台北奮鬥快20年擁有一份看似光鮮亮麗，卻要咬牙捏大腿才能撐下去的總經理特助工作，不時要處理幫長官拿錢給小三的私人事務，累積的壓力就如她抽屜裡那一封封寫了很久，卻沒勇氣提出的辭職信一樣多，她與男友江顯榮(溫昇豪飾演)交往四年，同居三年半一直沒有結婚生小孩的計畫，直到她參加了前男友婚禮，酒醉大鬧婚禮後哭著向江顯榮求婚，而這一切就是她想要的人生嗎?▲陳嘉玲（謝盈萱飾演）大鬧前男友婚禮。（圖／華視提供）首度擔任導演的嚴藝文表示，當初籌拍《俗女養成記》第一時間就想到自己北藝大的學妹謝盈萱，坦言：「除了謝盈萱，我還真的想不到還有誰能演陳嘉玲這個角色」，但她也開玩笑說：「如果我瘦下來，我也想自己來演!」為了拍攝《俗女》投入了非常多的資源，她說:「其實我從開拍前就知道一定是會賠錢的，差不多把我前幾年演戲賺的積蓄賠光，但我這時候不做，可能以後也沒有機會做了!」而十分有人緣她，不僅獲得謝盈萱、溫昇豪、藍葦華、楊麗音、陳竹昇、吳慷仁、于子育等大咖參與演出，甚至是導演鄧安寧、編劇徐譽庭、導演葉天倫都來力挺客串，而為了拍攝首集婚宴大場面的戲，她就在臉書上徵演員，沒想到就號召到了超過70人的親友團加入，順利完成拍攝，讓她由衷地感謝大家的支持。▲陳嘉玲（謝盈萱飾演）穿上婚紗。（圖／華視提供）知名樂團旺福小民則為了《俗女養成記》打造了主題曲《一人一半》，當初嚴藝文覺得旺福的歌有種幽默、童趣很符合劇的風格，在完全不熟小民的狀況下，私訊傳影片、劇本大綱給小民問問合作機會，沒想到小民妙回等他灌兩瓶酒就來看，之後就嚴藝文收到了這首歌曲，當下她聽到歌曲就哭了，跟《俗女》的故事非常地搭，也促成了旺福首次進軍電視劇主題曲，而很巧地是小民的太太推機當年是《俗女》女主角謝盈萱高中同學，兩人當年住校時還是「隔壁床室友」，讓謝盈萱在臉書感嘆寫下：「現在距離高中的時光也又走過了20年，沒想到居然能夠用這樣的方式合作。」更多三立新聞網報導劈腿慣犯？安七炫主播舊愛痛揭渣男行徑 自曝曾捉姦在床機場深U晃「白嫩半球」挨酸 《甄嬛》女星嘆：沒人在乎…蔡依林馬甲這樣穿！神級雙峰…擠出西瓜奶「無盡事業線」「坦誠相見」護婚姻 黃鐙輝爆老婆「洗澡、廁所」不關門

（路方德州艾爾帕索4日電）德州警方與美國聯邦調查局探員今天找尋線索，以釐清來自達拉斯的21歲凶嫌庫魯休斯為何千里外大開殺戒，在邊境城市艾爾帕索的沃爾瑪賣場犯下槍擊案，奪走至少20人命。有線電視新聞網（CNN）報導，聯邦調查局（FBI）已將此案列為國內恐怖活動展開調查。德州州長艾波特（Greg Abbott）表示，昨天上午這起死傷慘重的槍擊案疑似是一樁仇恨犯罪，而警方援引一份據稱來自嫌犯的「宣言」，作為這起流血慘案是出自於種族動機的證據。美國民主黨正進行總統黨內初選，這起槍擊案引起多位參選人的迴響，相繼譴責槍枝暴力升高，並再度呼籲更嚴格的槍枝管制措施。像是參選人之一的印第安那州南本德市（South Bend）市長布塔朱吉（Pete Buttigieg），他在賭城拉斯維加斯舉行的政見發表會上表示：「美國正遭受本土白人民族主義恐怖分子的攻擊。」警方表示，庫魯休斯（Patrick Crusius）來自德州達拉斯市近郊艾倫鎮（Allen），這個地方在艾爾帕索以東約1046公里處。艾爾帕索隔著界河格蘭河（Rio Grande）與墨西哥的華雷斯城（Ciudad Juarez）對望。多位當地政要表示，槍手是外地人，遠從達拉斯橫越一千多公里犯下這起槍擊案。不過艾爾帕索警長葛梅茲（Robert Gomez）不願透露，犯下槍擊案前，嫌犯在艾爾帕索停留多久時日。艾波特告訴記者：「針對這起槍擊案，我們將以蓄意謀殺和仇恨犯罪的方向積極偵辦，而事實似乎正是如此。」艾爾帕索和華雷斯城，以及附近新墨西哥州的拉斯克魯塞斯市（Las Cruces），是北美地區最大的邊境大都會，有250萬居民，構成北美最大的雙語和地跨兩國社群。中央社（翻譯）

（優活健康網編輯部／綜合整理）孩子多麼希望，你能看見並接納當下的他，不去譴責過去的他，也不去預設未來的他。 請放下手機、電腦、處理不完的公事和待辦事項……就這一刻，心無旁騖，和你的孩子在一起。用「活在當下」的方式，建立你們超越語言的深層連結！這或許是為人父母者，最難面對的真相：孩子的問題，大多都是你自己未解課題的反映。這是一份覺醒的邀請，讓親職轉化為你最好的心靈修行。練習1：大大的擁抱 哎呀，小孩喜歡擁抱，大概再明顯不過了。但請容我談一下擁抱，以防有來自禁止示愛的原生家庭的人低估了擁抱的價值。 孩子幾乎都能從緊緊的擁抱中得到情感的滋養。來自慈愛照護者的肢體接觸，能夠調節孩子尚在發育、往往仍不穩定的神經系統，讓它們安定下來。但更重要的是，擁抱能直接向孩子傳達他們最需要知道的事：自己深深受到珍愛。在長時間溫情擁抱的無聲交流中，一切該說的話都說完了。 的確有些孩子對親密的碰觸會不自在，假如你有這樣的孩子，你自然會知道。大致上，我會建議多多給孩子擁抱，以及擁抱的近親，亦即親吻孩子的頭頂。有些家庭會採用在事態急遽惡化時互相擁抱的做法。他們會停止咆哮，放下所有的談判，大大地張開雙臂。 擁抱你的孩子。萬一他們不給你抱，你就用眼神擁抱他們，他們會收到你的愛意的。練習2：允許掉眼淚 父母花了太多力氣阻止小孩哭泣。「別難過了。」「擦乾眼淚。」「又沒那麼糟！」正如同人體所有的神奇系統，哭泣機制也極度重要。記得「乾眼症候群」嗎？心理學家用這個詞描述不在乎我們恫嚇或拿走東西的小孩。他們的心腸變硬，情感凍結。 當我們撥出時間放慢腳步，靜靜地臨在當下，長期壓抑的痛苦情緒或許會浮現。很多人讓自己片刻不得閒，以逃避尚未排解的悲傷或哀慟帶來的痛苦，但其實感受這些感覺，才能讓情緒在流通後消失。若能讓孩子了解可以准許自己感受情緒，包括棘手的情緒，那該多好。有時候，我們能為孩子或我們自己做到最慷慨的事，就是靜靜坐著流淚。作者馬克．嘉夫尼（Marc Gafni）說，眼淚披露了我們在乎的事。我喜歡他的說法。 鼓勵孩子在情緒強勢來襲時，允許液態的喜悅和哀愁從眼睛滲出。尊重這些撼動孩子以及你的激動情緒。讓淚水帶你回家，回到心扉內。練習3：單足站立 金．英（Kim Eng）教導的「動態臨在工作坊」（Presence through Movement），是一種從肢體動作進入臨在的靈性修持。她提供了下面這個走出憤怒的方法。下一回，當你和孩子爆發激烈舌戰或陷入權力角力時，在你爭辯的時候，用單腳站立。爭執得愈熾烈，腳就要抬得愈高，如此一來，怒火幾乎不可能延燒下去。你可以請孩子也做做看。練習4：創造一個和平角落 很多小孩告訴我，當兄弟姊妹的惱人行為或父母的嘮叨令他們生氣，他們只想獨處一下。獨處，其實是照顧自己的健康方式。有個落實「獨處時間」的方法是在家裡規劃出一塊空間，供孩子在情緒風暴過後去重拾平靜。這跟孩子不規矩時罰他們坐禁閉椅或面壁思過相反。 在這個空間裡放一張懶骨頭沙發、一條舒服的毯子，把這裡命名為「和平角落」或「我們的安全小窩」。在裡面擺一些東西，諸如舒壓球、毛根、蠟條、柔軟的填充動物、毛毛空氣球、散發宜人芬芳的東西、磁鐵、心愛的書籍或玩具、無限扭轉抒壓雕塑繩或布偶等等。孩子心情不好時，讓他知道可以到這裡放鬆心情、避開惹惱他的每個人。說不定，你也會不時地使用這個空間！練習5：約定訊號 我在工作上，常說以斷除根源的方式避免親子問題很重要。但有時候，再怎麼努力避免孩子掀起情緒的風暴也是枉然。跟孩子約定一個訊號，當孩子被失控的感受淹沒、需要援助時，就用這個訊號告知你。這個做法是幫助孩子思考自己需要什麼才能回歸平靜，為預防情緒爆發負起責任，而不覺得因為喪失冷靜而被我們批判。（本文摘自／當下的父母：你是孩子自愛與自覺的典範／橡實文化）

娛樂中心／綜合報導南韓「性感小野馬」泫雅有著豔麗外型和姣好身材，以性感形象稱霸韓國演藝圈，時常透過社群網站與粉絲分享日常生活的她也不吝分享好身材，4日泫雅再度分享一組穿搭照，火辣身材再度吸引眾人目光。▼▲泫雅以性感形象走紅。（圖／翻攝自泫雅IG）泫雅4日在IG分享穿搭和妝容照，只見她上半身穿著細肩帶短版背心搭配黑色長褲，露出纖細手臂和螞蟻腰，一頭捲髮隨興放下，相當休閒有型。不過最吸睛的莫過於泫雅的傲人上圍，深V的白色背心令她豐滿雪乳呼之欲出，Y字項鍊尾端延伸至深邃事業線，讓人眼睛不知該看哪，性感指數破表。▼▲泫雅穿上深V背心大秀火大身材。（圖／翻攝自泫雅IG）除了火辣的身材外，泫雅腳上的帆布鞋也掀起熱烈討論，原來這雙帆布鞋是知名品牌與英國時裝品牌聯名款，甫推出就造成全球粉絲瘋狂搶購，許多人想買都買不到，如今看到心愛的鞋子穿在泫雅腳上，粉絲們也驚呼「天啊！是這雙鞋」、「我好想要它們！」「鞋子好好看」。▲泫雅腳上的鞋子意外引起討論。（圖／翻攝自泫雅IG）事實上，泫雅近日關於外表的質疑不斷，7月初她現身仁川機場時，腫如香腸的鮮豔紅唇引發整形質疑，事後泫雅表示是口紅全塗的效果，還霸氣開嗆酸民；而日前她參加首爾《Water Bomb》水槍節時，也被捕捉到大腿根部以及手臂變得豐腴有肉，遭質疑女神「幸福肥」身材走鐘，不過泫雅懶得理會種種質疑，還開心地和男友E'Dawn同遊泰國，日前出席活動後，也在IG分享當天照片感謝粉絲，大秀S曲線和完美馬甲線，力撇發福傳言。更多三立新聞網報導嘟嘴喝愛玉！大玩「撈撈樂」 賴琳恩低胸出門豪露半球力撇婚變！黃曉明新片上映 Baby電影院甜曬「愛心」蔡阿嘎邀AV女優破解「大胸部傳說」 親驗G級雪乳有多重爆劈腿3女還捉姦在床！安七炫發聲道歉…「無可辯解」認了

工商時報【主筆室】根據新加坡官方報導，新加坡第二季經濟成長大幅下滑、衰退3.4％，為十年來最低季度成長；拖累第一季增長3.8％，上半年的平均GDP增長率僅為0.6％。官方預測2019年GDP增長可能會在8月份降至0.5∼1.5％。向來危機感甚高的新加坡政府，齊聲喊話。未來接班人副總理兼財政部長王瑞杰表示，「政府已經做好準備，密切關注局勢發展，正與僱主和工會合作以應對所有可能出現的狀況。」貿工部長陳振聲則表示，新加坡政府將繼續協助企業轉型、把注意力集中在長期、高質量投資，拓展新市場及掌握新技能。幫助勞工學習新技術，好讓他們跟得上變化。「只要願意（調整），政府有很多幫企業與雇工轉型的計畫。目前在30個領域裡，就有100多個專業轉型計畫。」未雨綢繆是新加坡政府的一大特色，從王瑞杰等人的說法看出，新加坡因應的「大雨傘都準備好了」。面對當前美中貿易戰波及GDP下滑，豐腴的財政與厚實的國庫，適時成為提升經濟的利器。星國歷年累積盈餘超過304.5億新幣（約6,000億台幣），政府大氣的用於技職培訓，補助產業升級、社會福利支出、及重大經建設施。例如為打造Smart Nation「智慧國」，餐飲業購置價值1.2萬新幣、約26萬台幣的智慧點餐機，政府提供30％到50％的補助。2019年撥出80億新幣（約台幣1,600億元），設「立國一代基金」－針對50萬名、上一世紀50年代的民眾提供醫療津貼及終身健保等配套費用。這也是副總理王瑞杰為何胸有成竹的說，「政府已經就經濟周期做好準備，新加坡經濟不會陷入全年衰退。」早年以金融服務、運輸物流、轉口貿易為經濟發展重心的新加坡，1998年亞洲金融風暴時，即決定不再單以金融、運輸、國際貿易等三級產業為經濟主力，而以發展技術含量高的製造業、生醫製藥、智能產業、以及旅遊觀光渡假產業（Resort industry）等，增加產值、經濟結構多元化。新加坡耗時10多年、在西部填海建3,200公頃人工島、成立「裕廊石化專區」，引進95家國際型企業投資，包括殼牌Shell、埃克森美孚Exxon Mobil、杜邦Dupont、德國巴斯夫BASF、日本三井、住友等石化公司齊聚新加坡設廠，並成立化學研究中心。我國長春石化即因國光石化撤案，改到當地投資。現石化業產值GDP佔比7∼8％。同時在東北岸巴西立等三處建立半導體園區，吸引國際科技大廠前來。我國的聯電即在當地設有12吋晶圓廠，生產嵌入式DRAM等IC市場具有領先地位的產品。記憶體大廠美光Micron也在新加坡設三座廠房及研發中心、雇用員工1萬人。2001年由科技研發局（Agency for Science, Technology and Research，簡稱A*STAR）與經濟發展局EDB領軍，在新加坡國立大學一帶，成立生醫園區Bio polis；網羅國際知名藥廠及專才，發展生醫產業。此外，新加坡又從商展資訊測知，亞洲為全球航空成長最快的區域。遂利用前軍用機場開發成航空修護產業園區，迎來Airbus、勞斯萊斯等國際航太巨擘。後者在新加坡設立亞洲引擎生產中心，將海事業務總部遷到新加坡航太園區。過去10年間，新加坡航空產業每年皆以2位數字成長，2016年新加坡航空（Aviation）相關產業產值達142億新幣（約台幣2,850億元），GDP佔比5.4％；創造11.9萬個就業機會。同期間與國際航太業聯手發展衛星產業，新加坡南洋理工大學已成功發射9枚人造衛星。並緊追國際資通訊產業5G步伐，積極向臉書、微軟、亞馬遜招手，引進國際前沿企業資金、技術與高階人力資源。不到20年光景，使新加坡由金融、運輸、物流的服務業導向的海島經濟，擴張為技術導向、加值製造的科技島，突破地小人稠的先天限制。前述的產業轉型努力已經在中美貿易戰發揮成效。依據新加坡經濟發展局報告顯示，生醫製藥業對新加坡經濟成長扮演重要角色，占國內生產總值近3％、占整體製造業之15％，僅次於半導體之17％。2019年1月至5月，藥劑業產值和去年同期相比增加12.9％。半導體業則下滑3.4％。去年新加坡製藥業出口74億9,000萬美元，進口額則為22億1,000萬美元，填補中美貿易戰電子產業受到的影響。我國20年前與新加坡並列四小龍，但因政黨輪替，政府領導人將政黨利益置於國家利益之上，不論能源發展、兩岸關係、勞動人力及產業政策等，皆受到扭曲與傾斜，逐漸喪失對外競爭力、影響投資、所得停滯不前。雖然中美貿易戰促使台商回流投資台灣，但五缺問題仍長期無解。新加坡產業轉型或可提供兩黨刻正投入的候選人作為台灣脫困的參酌。

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】南非女將Ashleigh Buhai（艾許蕾•布海）在AIG Women’s British Open（英國女子公開賽）的神奇之旅繼續著。星期五，她在Woburn Golf Club- Marquess Course（沃本高爾夫俱樂部侯爵球場）打出了零柏忌、低於標準五桿的六十七桿，以兩回合總成績低於標準十二桿，將領先優勢擴大到了三桿。布海2008年加入LPGA，可是從未奪冠，今天她在前九洞相對平淡，僅僅在第二洞抓到一鳥，直到最後八洞才啟動抓到四鳥，兩回合交出低標十二桿的一百三十二桿，第二天穩坐領先榜。「感覺前九洞的果嶺速度有點慢，可是我保持著耐心。我抓到一隻小鳥，也有幾個機會，推了幾個好的推桿。雖然只賺到一桿，可是我保持衝勁，」布海說，「今天的目標是打到兩位數紅字，甚至更好。當我慢慢達到低於標準八、九桿時，我感覺越來越舒服，最後終於能夠鬆口氣了。」布海之前在英國女子公開賽的最好表現是2017年並列三十名。今年在LPGA賽場上的最佳成績，僅為並列十一名。還在尋求生涯首座LPGA冠軍的布海，賽前獎金榜遠在七十一名的地方。日本女將渋野日向子（Hinako Shibuno）成為首屆的大黑馬，她去年轉職業從日巡賽旗下的次級賽打起，年底通過資格考測試，生涯首勝就是大賽級的World Ladies Championship Salonpas Cup（世界女子錦標賽），另外添得Shiseido Anessa Ladies Open（資生堂女子公開賽），也讓她得以日巡賽獎金榜第二名打進英國大賽。渋野日向子開局六十六桿，今天補上一張六十九桿成績卡，以兩回合低標九桿的一百三十五桿，獨居第二。墨西哥裔美國選手Lizette Salas（莉希提•莎勒絲）週五打出低標五桿的六十七桿，以兩回合低標八桿的一百三十六桿，單獨位於第三。世界排名第二的朴城炫（Sung Hyun Park）交出七十桿，以兩回合一百三十七桿，與法國女將Celine Boutier（席琳•波蒂兒）、英格蘭雙姝Bronte Law（布朗蒂•羅）、Charley Hull（查莉•哈兒）、德國選手Caroline Masson（卡洛琳•瑪森），五人同以總成績低於標準七桿，並列在第四位。而衛冕冠軍Georgia Hall（喬吉雅•霍兒）連續兩天都是六十九桿，與試圖挑戰單季第三座大賽冠軍的世界球后高真榮（Jin Young Ko）、西班牙女將Carlota Ciganda（卡蘿塔•希甘達）、三年前在此封后的Ariya Jutanugarn（艾莉雅•茱塔努岡）、韓裔美國選手姜孝林（Danielle Kang），五人並列於第九位，成績都是低標六桿的一百三十八桿。靠著去年並列十五而取得資格的我國旅日選手盧曉晴，今天打出七十桿，以總成績低標一桿的一百四十三桿，並列在三十六名，而另一位台灣選手徐薇淩兩天一百四十九桿，並列九十九名，提前結束這場英國之旅。兩回合預賽結束，大會晉級線劃在平標準桿的一百四十四桿，並列四十八名、共有六十三人闖進決賽。

記者林芷卉／台北報導大馬鬼才黃明志向來關心社會議題，對於做公益更是不落人後，這次他為毛小孩譜寫新歌《流浪狗》，更力邀金曲歌王蕭敬騰（老蕭）跨刀獻聲，堪稱是雙王合體攜手為浪浪們奉獻愛心，也希望透過歌曲的傳遞讓更多人進而關心。▲黃明志邀歌王蕭敬騰合唱，為流浪狗發聲。（圖／亞洲通文創提供）談及創作靈感，黃明志表示，這首歌寫的是流浪狗的心聲，黃明志則認為：「每個人都有自己關注的事情，例如說我關注流浪狗，我就幫，如果你關注流浪青蛙，你就幫助流浪青蛙，如果每個有能力的人，做自己想做的，幫自己能力範圍内可以幫到的，你想去幫就去幫，一人負責一個動物，這個世界就會變得美好，因爲每一塊都有人去照顧到。」▲黃明志邀歌王蕭敬騰合唱，為流浪狗發聲。（圖／亞洲通文創提供）歌手蕭敬騰（老蕭）一向熱愛毛小孩，日前在節目中曝光了8層樓豪宅，一共收養了4隻流浪貓及6隻流浪狗，家裡大到根本不用出門遛狗。他透露自己的貓狗都是在比慘的，其中有被剪掉聲帶，還有一隻是在浙江相遇，不捨狗狗繼續流浪，便把狗狗從大陸帶回台灣，即便要經過繁雜的檢疫程序，總比流浪一輩子好。 ▲黃明志邀歌王蕭敬騰合唱，為流浪狗發聲。（圖／亞洲通文創提供）黃明志網路酸民問題分析，聽聞馬來西亞有當街射殺流浪動物，來預防對路人造成人身危害或影響市容，黃明志則有感：「教育很重要，除了要教育人民做慈善外，也要教育射狗隊的人去了解整個情況。狗的天性是佔地盤，如果你把原本的流浪狗抓走，就會更多流浪狗，你寧願把狗結紮再放回去看著那個地盤，才能杜絕更多流浪狗的出沒。這個是真正專業的知識。」《流浪狗》由黃明志包辦詞曲創作、親自操刀拍攝MV，也預告明年2020年「亞洲通話」計畫即將啟動。▼黃明志Namewee ft. 蕭敬騰Jam Hsiao【流浪狗 The Stray】（影片來自YouTube－Namewee頻道，若遭移除請見諒）更多三立新聞網報導五月天改編蔡依林神曲《玫瑰少年》阿信搶走白安「第一次」超嗨！陶喆衝下舞台開唱⋯感謝五月天！曝50歲還在找自己蔡健雅自嘲「老古董」犀利趴透露新動向！明年準備啟動巡演家家仙氣登犀利趴⋯飆唱也飆汗！與茄子蛋完美合唱《何妨》

【早安健康／蔡仁妤（永和祥寧中醫診所醫師）、艾利】學過簡單物理的人一定知道，熱空氣會向上升，冷空氣會向下降，人體中的寒熱之氣也是一樣。如果體內寒熱失調，有寒又有熱，熱邪會傾向往上半身走，寒邪會傾向往下半身走。這也是為什麼比較常看到「上熱下寒」體質，而非「上寒下熱」體質。 有些患者臉會冒痘痘，容易嘴破、口乾舌燥，常常很想喝冰涼的東西，但是一喝下肚卻又腸胃不舒服、拉肚子，而且夜晚容易頻尿，這類型的患者通常是心肺胃有火，但是脾腎卻是虛寒的。此類型的人溫敷的時候，可以加強肚臍以下穴位，例如腹部的關元穴、氣海穴，腰部的腎俞穴、八髎穴，下肢的三陰交、太溪穴， 並避開肚臍以上的部位。如此可以溫暖身體下部寒冷的器官，也能把上部的熱向下引導，減少上部熱的作用。 上熱下寒 上熱：痘痘、脂漏性皮膚炎、油性肌膚、嘴破、口乾舌燥、口臭、心煩氣躁。 下寒：手腳冰冷、下腹冷痛、腹瀉便溏、小便清長、頻尿、白帶多而水狀、閉經、痛經、月經淋漓、或宮寒不孕、性事淡漠。 養腎補腎、改善下半身虛寒，請溫敷下一頁的兩個穴位！ 腎俞：養腰活腿一身輕 腎主人體水液，喜暖怕寒，所以腎俞穴非常適合用溫敷的方式來調補，對於腰腳痠軟無力、怕冷的人，在俯臥的時候使用枕型紅豆敷置於腰部兩側腎俞穴位置，能夠溫補腎陽，強化腰部及腿部力量。對於腎陽虛引起的生殖機能不足也有很好的調補效果。 穴道位置 使用工具：枕型紅豆敷 3分20秒 溫敷時間：每次10-15分鐘 加熱功率：800W 下一頁教的溫敷按壓法，特別適合瘦弱、看起來乾巴巴體型、腎陰陽兩虛的人調補身體，需要的人快收藏起來 太溪：腎經之源，補腎首選 太溪穴為足診三脈之一，是很好候腎氣的穴位，正常狀況下，我們用手指輕輕放在太溪穴上，可以感受到脈動，而身體虛弱的人，如果這裡沒有跳動，就說明病人的疾病較嚴重，比較危險了。溫敷太溪穴可以滋陰補腎、通調三焦，最適合瘦弱、看起來乾巴巴體型、腎陰陽兩虛的人調補身體，方法為使用點揉紅豆球在穴位溫敷按壓，每天一至三次，每次八至十分鐘。 穴道位置 使用工具：點揉紅豆球30-40秒、襪式腳套10分鐘 溫敷時間：每次8-10分鐘、一天1-3次 加熱功率：700W 本文摘自《從零開始學溫敷》／蔡仁妤（永和祥寧中醫診所醫師）、艾利／奇点出版 … 延伸閱讀：

國民黨總統參選人韓國瑜日前說將在秋天訪日，而且是日本邀請，但後來被日方否認，今(4)天傳出韓國瑜以市政優先為由取消訪日，但預計10月中再度訪問美國，學者認為美國外交圈不熟悉韓國瑜，若能親眼看見，才能更理解「韓流」。高雄市長韓國瑜：「也邀請我本人到日本訪問，時間訂在今年的秋天，那我也同意。」誇口說日本邀訪，2天後被日本交流協會，會長大橋光夫打臉。高雄市長韓國瑜：「大橋光夫說他沒有邀約你到日本？要不要講一下？那邱義仁說的？好，謝謝啦！那明天再說了！」當時韓國瑜不回應，邀訪羅生門，但半個多月後，韓國瑜團隊證實，取消訪日行程，因為秋天還是颱風、登革熱高峰期，韓國瑜市政優先，無法抽身訪日。民進黨立委羅致政：「講到好像日本不重要更顯幕僚不夠細膩。」民進黨批韓國瑜，踩到日本的外交禮儀紅線，韓國瑜不訪日，但規劃10月中再訪美，傳出重點放在僑界，而不是華府政治中心，難道正如綠營外交系統盛傳，美方不喜歡韓國瑜。銘傳大學國際事務講師黃裕鈞：「對於美方來說，可能之前很多學者沒有碰過他，我相信能夠親眼的看到韓國瑜之後，他們更能夠去對在學術上，去做出為什麼韓國瑜在台灣，引起一個旋風這樣子的原因。」搶在韓國瑜之前，朱立倫8月17日，先在美東演講，將走訪紐約與華盛頓。朱立倫辦公室發言人凌濤：「(幫韓國瑜疏通嗎)我想很多的前輩出去，跟美國互動，我想都是對國民黨加分的。」為韓奔走的前輩，是否包含朱立倫，朱陣營不明說，外交是總統重要職權，韓國瑜要撕掉草包形象，訪美免不了也要走一遭。更多 TVBS 報導回擊心不在高雄 韓國瑜沒排行程接連現身 正妹主播何庭歡 出任韓國瑜競選辦公室發言人 部署陸軍？ 柯文哲赴新北拜廟、拔綠樁 韓嗆不愛國！ 總統：說清楚進中聯辦談啥

工商時報【李書良╱綜合報導】美國總統川普日前以中方未按約定採購美國農產品，以及未兌現去年阿根廷「習川會」後阻止芬太尼（Fentanyl）出口美國的承諾，2日對中國價值3千億美元商品加徵關稅。川普稍後強調，美國有能力進一步提升關稅，中國須做很多事情才能扭轉與美國的貿易談判。美方強力施壓也立刻引來中方強力反駁。路透3日報導，繼日前對中國價值3千億美元商品加徵10％關稅後，川普於美東時間2日在白宮表示，美國有能力進一步提升對中國的關稅，而為了扭轉與美國的貿易談判，中國必須做很多事情。川普強調，美國必須與中國達成更好的貿易協議，而不僅僅就是一個平等的協議。另外，白宮國家經濟委員會主任庫德洛（Larry Kudlow）同日被美媒問及，如果中國採取一些積極行動，川普是否會推遲或停止9月1日起對中國商品徵收關稅，他表示，「我沒有聽到任何明確的消息。」庫德洛並稱，川普對中美貿易協議的進展並不滿意，在對中國商品徵收新關稅生效前的1個月內，可能會發生很多好事。他還表示，中國人民幣正「跌入深淵」。稍早前，川普宣布對中國重啟關稅後，2日在岸人民幣聞訊重挫，曾跌破6.95關卡，收盤大跌393基點。離岸人民幣也一度失守6.97關卡，直逼6.98。另一方面，針對川普指控，中國國際禁毒委副主任劉躍進接受央視專訪時表示，美方稱中國未阻止芬太尼出口美國，這一說法完全不符合事實。他指出，與美方對芬太尼類物質的管制措施相比，中國的管制措施更為嚴格，甚至還超過聯合國規定。中國新任常駐聯合國代表張軍也表示，如果美國想打貿易戰，「那麼我們就打」，他警告稱，中國準備對美國的新關稅採取反制措施。